Sessió de Tai-xi al CIAB.

El passat diumenge dia 20 de Setembre, tal com estava previst dins el programa d’activitats de cap de setmana al marc de l’anella verda de Bonvilar, es va realitzar una sessió de Tai-xí/Qi Gong en plena natura. A les 10.30h tothom ja hi era preparat per a compartir un magnífic matí i harmonitzar amb l’entorn, l’ambient i les energies. Tai-Xi equilibra yin-yang, energies de la Terra i del Cel, de tot el que ens envolta, intercalant treballs respiratoris que ens omplen mes quan mes endinsats en la natura i a l’aire llibre hi som.

Es van trobar 8 persones i finalment 12, perquè algú que passejava es va afegir a l’activitat, atrets pel bon ambient que es respirava i les ganes de provar una activitat que busca la sanació i l’equilibri entre el cos, la ment, l’esperit,… i que com a poques activitats treballen òrgans interns, connectant amb sons i mantres. La sensació de tocar l’aire mentre fas l’activitat, al lloc de la trobada, va ser el més comentat entre els assistents. Respirar i saber que estàs en contacte amb la natura, la terra als peus i el cel sobre els caps, …es un benefici per al nostre benestar físic, mental i espiritual, compartir i fer-ho a Bonvilar, descobrir un indret desconegut per a molts, va ser una experiència molt gratificant.

Deixa un comentari