Entrenament cursa de muntanya

  • Slide

L’activitat

Els entorns de Bonvilar s贸n ideals per practicar esport d鈥檜na forma saludable i respectuosa amb l鈥檈ntorn. Us proposem un entrenament per a curses de muntanya amb en Jaume Leiva amb t猫cniques d鈥檈scalfament i relaxaci贸 i estrat猫gies per a la cursa. Podeu escollir entre dos itineraris, un de 4,5 km i l鈥檃ltre de 10 km. L鈥檈ntrenament us pot anar molt b茅 si voleu participar en la cursa del CST del 23 de maig, ja que farem el mateix itinerari.

Informaci贸 pr脿ctica

  • Adre莽at a: Corredors/es amb capacitat per c贸rrer 4,5 km. o 10 km.
  • Horari: De 9.30 a 11.30 h
  • Preu: Gratu茂t
  • A c脿rrec de: Jaume Leiva (atleta d鈥檈lit i entrenador de Running i Triatl贸)
  • Inscripcions: Places limitades. Inscripcions de dilluns a divendres de 12.00 a 14.00 h i de 15.00 a 17.00 h al tel猫fon 93 785 54 61.
  • Recomanacions: Roba i cal莽at de c贸rrer, crema solar i gorra.

M茅s informaci贸 i reserves

Centre de Documentaci贸 i Educaci贸 Ambiental (CDEA)
  • 937 397 000 (feiners)